可以吃什么呢 痛风切忌吃什么东西

肥胖与痛风性关节炎有关，据报道男性肥胖者其发生率为9.1%。所以，饮食在治疗痛风这块起来很多的作用，大家一定要留心。那么，痛风切忌吃什么东西？可以吃什么呢？

痛风患者饮食治疗目的：减少嘌呤的摄入，提供合理膳食，促进尿酸排出。

(1)低嘌呤饮食为减少体内尿酸来源，痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类。

(2)多饮水以清水为主，饮水量以保证每日尿量>2升为宜。

痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要嘌呤含量高的食物：痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

痛风患者饮食禁忌有以下一些：

1.忌食物高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌藻等为高嘌呤食物，可诱发痛风急性发作，应禁吃。

2.忌服降低尿酸排泄药物，如利尿剂、阿司匹林、免疫抑制剂(如硫唑嘌呤、甲胺蝶呤、青霉胺、雷公藤多甙片)等，因为以上药物均可加重高尿酸血症，引起痛风发作，加快痛风结节肿的形成。

3.忌酒，因为乙醇代谢会使血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平较长期持续高于20-25mg/dl以上时，则肾对尿酸的排泄量明显减少。啤酒中含嘌呤亦很高，因此必须严格戒酒，以防痛风发作。

综上所述，痛风患者一定要要嘌呤含量高的食物，多饮水以清水为主，忌服降低尿酸排泄药物。这样方能治疗好疾病。