4个不用花钱的面瘫治疗方法

面瘫，可能更多的人会联想到鬼吹风，患者会出现口眼歪斜的症状，在日常的社会活动当中受到了很多的嘲笑，严重的打击了人们的自信心。而面瘫往往也是有多种原因导致的，通过一定的方法是可以治好的，那么，下面小编就给大家介绍几个不用花钱的面瘫治疗方法吧！

4个面瘫治疗方法

一、自我按摩

面瘫患者可以采用局部护理的方法，用中药浸湿毛巾进行热敷，每天2―3次，并于迟早自行按摩患侧，同时也可以进行面部按摩，但是要注意按摩的力度不要过大。

二、眼部训练

面瘫患者的主要症状表现实在眼睛上，所以做好眼睛护理非常的重要。减少用眼，经常进行闭眼训练。如患者的两眼可以闭合，轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次。另外患者外出时最好配戴墨镜，睡觉时可戴眼罩保护。

三、口鼻训练

患者应经常做努嘴训练，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。口轮匝肌恢复后，刷牙漏水或进食流口水的症状也随之消失。除此之外还应进行耸鼻训练，促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。

四、心理疏导

面瘫多是突然起病，患者常有紧张、焦虑、恐惧的情绪，甚至有的患者产生自卑心理，羞于见人，或是消极配合医生治疗，影响治疗效果。因此，面瘫患者应该保持良好心态，如有心理问题，及时疏导，缓解紧张情绪，使身心处于最佳状态接受治疗及护理，提高治疗效果。

面瘫治疗的注意事项

一、情绪保护

情绪烦躁不利康复，主要原因在于面瘫起病比较突然，对于初次得面瘫的患者而言常常会不知所措，因为不了解面瘫这种疾病，于是心里甚是恐慌，久而久之内心变得自卑压抑或者情绪失控，因此，面瘫患者应做好生活上的防护措施。

二、眼睛保护

面瘫患者在眼睑闭合时，常由于不能闭全，而影响了晚上的睡眠，这样久而久之，不仅带来了更多的痛苦，会引起眼部的细菌感染，因此患面瘫患者可以在睡时，涂抹适量的眼药水或者眼药膏，然后用无菌眼罩盖住以保护好眼睛不进细菌，这样就可以很好的做好的眼睛的保护。

三、饮食保护

面瘫患者应避免食用刺激辛辣性的食物，以及维生素b族的蔬菜和水果，可以经常嚼嚼口香糖锻炼脸部肌肉。

四、口腔保护

常常会出现食物残留于病患一侧内，长时间如此，很容易给口腔内部带来细菌，所以，面瘫患者每次在饭后应注意漱口，保持口腔的清洁，有利于细菌的侵入，而引发牙痛，导致面瘫的多发生。

面瘫说起来虽然可怕，但是只要做好相关的治疗同时注意相关的预防措施，是可以对于面瘫起到不错的治疗效果的！