七大疗法很管用

什么是腱鞘炎？

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。

腱鞘炎有什么症状？

1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性，但在哺乳期妇女也有发病。

2、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿，双侧拇指处于屈曲位，不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直，重者被动也不能伸直拇指。

3、肌鞘炎

又称轧砾性肌鞘炎。在腕部活动增多时，腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛，压之可产生捻发音或踏雪音。

4、尺侧腕伸肌腱鞘炎

是引起腕关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体起重要的支撑作用。在腕部活动度过大时，因反复牵拉或扭伤，可诱发腕尺侧痛，尤其在用力时腕部酸痛无力。

引起腱鞘炎的原因

原因一：不正确的工作方式会造成腱鞘炎的发生。我们都知道，长期打字、按鼠标等活动，手部都会重复同一种机械活动，也会给我们的手部带来一定的损害，会造成肌腱和剑鞘间由于反复的摩擦，细菌长时间的增生，导致炎症的发生，这会引起肌腱变形、纤维化、水肿。

原因二：外伤后，会造成关节的变形，水肿，炎性积液的流出，里面含有大量的细菌等，会造成基层的浸润，然后由于反复的摩擦，伤害我们的健康。

原因三：一些骨关节炎，免疫系统的疾病也会造成腱鞘炎的发生。例如，风湿性关节病，是一种自身免疫性疾病，也是由于细菌感染后所造成的疾病。但是细菌从血行播散到全身，引起全身炎症改变，侵犯到肌肉，就会造成腱鞘炎的发生。

腱鞘炎的治疗方法

1、醋疗法：醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。

2、仙人掌贴敷法：选择一块面积 稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。

3、双氯芬疗法：内服双氯芬酸钠缓释胶囊，按说明每天一粒;外用双氯酚二乙胺凝胶涂抹。效果奇好。

4、中华跌打丸疗法：中华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中，涂抹患处，一日数次 。

5、白酒疗法：60度白酒一两，放到小碗里.，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩.几次就好了。没有副作用，可多弄几次.。

6、用手按摩可治腱鞘炎：经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持数月。

7、舒筋汤浸泡治狭窄性腱鞘炎 处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30 克。用法：将上述药物兑水1000～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。

在日常生活当中，腱鞘炎一定要采取对应的措施缓解病情的，期间要多注意休息的，不能用手劳动的，等好了之后再活动。