老年痴呆的注意事项... 太全啦

老年痴呆让很多患者生活质量下降，严重危害到患者健康。老年痴呆不只是老人要重视，家人也要配合，在生活中给老人家支持、关心、关爱，才有利于身体的康复。除了配合医生的治疗，老年痴呆的患者在生活中有什么注意事项呢？我们都应该去了解一下。

1、有规律地生活

生活要有规律，每天按时起床、洗漱、吃饭、午睡。避免昼夜颠倒，否则不利于患者康复。另外，还应干一些力所能及的家务活动，让患者记住自己该干什么事情。

2、锻炼大脑

医学研究证明，脑子越用越灵，不用则慢慢退化。所以要设法帮助患者多动脑筋，强化记忆。可让他常听年轻时最喜欢的音乐，看年轻时最喜欢的电影，讲述他最感兴趣的往事，常提起亲友的情况。亲友若能经常探望老人，并与他攀谈，可以刺激他的记忆欲望。同时是要让患者牢记家庭地址，不让其单独外出，以避免走失。

3、注意卫生

定期洗澡，勤剪指甲，勤换洗内衣裤、被罩、床单。女性患者要注意泌尿系统的卫生，防止感染。对于有活动障碍的患者，要经常更换体位，防止褥疮发生。

4、注意安全

居室内的设施要便于老人活动，利于通风和采光。厕所选用座式马桶，并设有扶手架，地面平坦干燥，地砖要防滑，通道无障碍物。房间色彩明快、安宁。床的高度宜偏低，床的两边要有护栏。定时开窗，及时更换室内空气。避免选用玻璃或镜面玻璃家具，以防稍不慎就有被碰撞或划伤的危险。

5、加强锻炼

选择一些自己喜欢的学习内容，有意识地进行智力锻炼，如看书读报，学外语，学点医学卫生、健康长寿的养生知识，记日记，背古诗，下棋等。

6、减少或避免焦虑及各种不良心理和精神刺激

调整心态，改变孤僻，遇事要想得开。多参加集体活动，关心国内外大事，操心邻里事务，并在精神上有所追求和期待，以维持大脑的兴奋状态。此外，经常听音乐、唱歌也可以减少或避免焦虑的产生。

老年痴呆的患者朋友吃什么好呢？

牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。吸烟使体内小动脉收缩变窄、加重病情，所以老年人应禁烟戒酒。

老年痴呆患者不但要及时接受正规治疗，还要注意以上的生活指导。有很多地方需要家人的帮助和支持，老人才会回到健康的生活中来。