肾盂炎是一种常见的泌尿系感染性疾病，常发于女性，而肾盂肾炎在临床上分急性、慢性两种，两种临床的表现都各不相同，但都是由细菌侵入感染而引起。那肾盂肾炎如何预防呢？
下面是肾盂肾炎的预防措施介绍：
一、健康饮食
多喝水，勤排尿，减少酸性物质摄入过量加剧酸性体质，忌暴饮暴食大鱼大肉，饮食要均衡，营养补充要全面，多吃蔬菜水果，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，防止病从口入。
二、生活规律
睡眠不充足、作息紊乱、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应作息规律，劳逸结合，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
三、锻炼身体
参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
四、精神乐观
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
以上信息均为预防肾盂肾炎的措施，与此同时我们应该养成正确的生活规律，注意个人卫生，增强体质，饮食宜清淡，对饮水，定时排尿，拥有好的生活习惯，远离疾病的发生。