为了身体健康，如果发现有蛋白尿的情况出现，就应该及时去除，不应该拖延，那么，怎样去尿蛋白？有什么简单方法吗？
尿蛋白在陈规检察时是比较常见的，一些人发现自己尿蛋白偏高，很纳闷，不知道尿蛋白高是怎么回事。专家指出，出现尿蛋白可能是很多原因导致的，平时的过渡劳累或者受寒等都会引发尿蛋白。与此同时，肾病的症状之一也是尿蛋白。
去除尿蛋白是必须的，也有一些比较简单的方法，如下：
1、心理及生活护理:向病人介绍与蛋白尿相关的医学知识，使病人对蛋白尿产生的原因、治疗护理方法有初步的了解，以便于配合治疗、护理和自我病情观察。有蛋白尿的病人一般都需要休息，以减轻肾脏的负担，改善肾功能，减轻蛋白尿症状。良好的生活护理是保证病人休息的重要前提。
2、注意观察病人血压:有蛋白尿的病人由于低蛋白血症而导致血容量降低和低钠血症，容易出现体位性低血压甚至晕厥。因此，要嘱咐病人不要随意活动，并定时测量血压，以监测血压变化情况。
3、慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。