鲍鱼的营养成分食物类别：食物名称：鲍鱼[杂色鲍]， 每100克含可食用部分 65克 热量(千卡)：84 B1硫胺素(毫克)：.01 CA钙(毫克)：266 蛋白质(克)：12.6 B2核黄素(毫克)：.16 MG镁(毫克)：59 脂肪(克)：.8 B5烟酸(毫克)：.2 FE铁(毫克)：22.6 碳水化合物(克)：6.6 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.4 膳食纤维(克)：0 VE维生素E(毫克)：2.2 ZN锌(毫克)：1.75 维生素A(微克)：24 胆固醇(毫克)：242 CU铜(毫克)：.72 胡罗卜素(微克)：2.5 钾(毫克)：136 P磷(毫克)：77 视黄醇当量(微克)：77.5 钠(毫克)：2011.7 SE硒(微克)：21.38
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