百合的营养成分食物类别：食物名称：百合， 每100克含可食用部分 82克
热量(千卡)：162 B1硫胺素(毫克)：.02 CA钙(毫克)：11 蛋白质(克)：3.2 B2核黄素(毫克)：.04 MG镁(毫克)：43 脂肪(克)：.1 B5烟酸(毫克)：.7 FE铁(毫克)：1 碳水化合物(克)：37.1 VC维生素C(毫克)：18 MA锰(毫克)：.35 膳食纤维(克)：1.7 VE维生素E(毫克)：0 ZN锌(毫克)：.5 维生素A(微克)：0 胆固醇(毫克)：0 CU铜(毫克)：.24 胡罗卜素(微克)：1.2 钾(毫克)：510 P磷(毫克)：61 视黄醇当量(微克)：56.7 钠(毫克)：6.7 SE硒(微克)：.2