小黄花鱼的营养成分食物类别：食物名称：黄鱼(小黄花鱼)， 每100克含可食用部分 63克
热量(千卡)：99 B1硫胺素(毫克)：.04 CA钙(毫克)：78 蛋白质(克)：17.9 B2核黄素(毫克)：.04 MG镁(毫克)：28 脂肪(克)：3 B5烟酸(毫克)：2.3 FE铁(毫克)：.9 碳水化合物(克)：.1 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.05 膳食纤维(克)：0 VE维生素E(毫克)：1.19 ZN锌(毫克)：.94 维生素A(微克)：0 胆固醇(毫克)：74 CU铜(毫克)：.04 胡罗卜素(微克)：1.1 钾(毫克)：228 P磷(毫克)：188 视黄醇当量(微克)：77.9 钠(毫克)：103 SE硒(微克)：55.2
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