正确护理私密处 女性怎样预防阴部搔痒

女性私处总有搔痒或异味等情形的出现，对女性身体非常的不好，一定要注意日常的阴部护理。那么女性怎样预防阴部搔痒，正确护理私密处？

引起阴部搔痒原因

天气不稳定时：忽冷忽热的气候容易致使身体免疫力下降，让病菌有机可乘，如果再加以潮湿下雨情形，更会引起私处处有搔痒感、白带异常等不舒服状况。

紧身裤子丝袜：女人私密处的结构较为繁杂，当夏季温度较高时，身体即容易发汗，许多女性很喜爱以紧身裙裤或丝袜等打扮出现，所以导至私密处更是细菌滋长的温床。

别因为要大秀身材而穿着太紧身的裙裤或丝袜，尽量要让私处保持通风透气，尽量别用护垫，以降低病菌繁殖，内裤也要以棉质内裤为主，别一直留恋丁字裤或蕾丝内裤等。

饮食起居失调：若经常进食较为刺激、辛辣的食物，或者多熬夜、饮酒等等，皆会引起身体内部湿热反应，此也为私密处有较多不适的主要因素。尽可能让生活模式习性规律，无论运动或饮食皆要均衡与适当，才会让私密处更加健康。

怎么预防外阴发炎

杜绝传染问题

首先务必要有卫生观念，尽量使用淋浴法，不要一起共用毛巾、下身衣着、澡盆等等，避免掉交叉感染事项。

个人清洁卫生

一定要每天将外阴部做洁净，毛巾、下身衣着，尤其是内裤，更应该要替换与洗净；后续的阳光曝晒也相当重要，绝对不能只是风干或阴干；若没有太阳时，则挂于空气流通区块吹干即可。

注意使用护垫

护垫虽方便，但坏处是透气性不佳，长时间使用会有局部潮湿问题，此也为诱发炎症的因素；若是一般月事期间的使用，当然无法避免，但要勤于更换。

温馨提示：部分罹患私密处疾病的患者，误以为护垫很卫生，长期使用还可不用替换短裤，甚至不用清洗阴部，但这些错误观念，反倒变成发病根源仍不自知。

正确用药习性

部分有得过阴部疾病的患者，借由药物治疗后已经痊愈，但是却误导多使用药物清洗外阴即为保健，殊不知长时间使用药品，反而刺激私密处敏感肌肤，导致阴部更加不舒服。

温馨提示：务必导正此错误想法，万万不可随意自行买药且长时间使用；原则上，在正常的状况下，只要用温水清洗洁净，并维持干净清爽即可。

彻底治疗完全

患者一定要依照医师的说明与要求，正确使用药品并巩固疗程，通常治疗不完备，即为致使阴道疾病再度复发以及难治的原因。

温馨提示：阴部问题多属于传播性的病症，所以配偶也要注意卫生习惯，甚至有必要时，也应该要同时接受诊治。

外阴发炎如何自查

“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

外阴发炎怎么治疗

防治外阴炎：注意外阴清洁，养成良好的个人卫生习惯。

外阴部用1:5000高锰酸钾液坐浴，每日2次，坐浴后局部涂以抗生素软膏。有发烧及白细胞增高者，可口服或肌注抗生素。

中草药对于外阴炎治疗也有一定疗效，原则为清热利湿，解毒止痒。