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但是这些事项要注意

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孕前补气血,这更有助于女性成功怀孕,所以,大家肯定想到了红枣,红枣是女性补气血的首选,不过,小编提醒大家,女性吃红枣,很多问题需要注意哦。

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红枣和葱同食导致消化不良

从两者属性方面看,红枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是,将两者同食的话,很容易就导致脾胃不和,从而影响消化。因此,吃红枣的时候,记得不要同食大葱哦。

红枣与动物肝脏同食破坏影响

在红枣的营养成分中,维生素C含量是很高的,但是,当红枣与动物肝脏同食的时候,这些维生素C就会被动物肝脏中的铜、铁等元素氧化,从而失去了维生素C的功效,影响红枣的功能。

红枣与枸杞桂圆等搭配较好

那么,红枣与什么搭配较好呢?当然是枸杞和桂圆啦!枸杞加红枣泡水或煲汤喝,能养肝明目、润肺滋阴,可改善因熬夜所致的面色暗黄气色不佳,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。红枣加桂圆可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品。所以,红枣和枸杞桂圆更配哦。

女性备孕补气血,肯定首先红枣,不过,为了让红枣补气血的功效更好,一定要记住上面的注意事项哦。

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