自制十款美肤养颜花茶

编者按：中国茶文化历史悠久，品种多样，茶的养生功效更是显著，常喝茶还可以提升你的肌肤光彩。那么，美肤茶如何喝？怎样自制美肤茶？

10款美肤茶 调气色润肌肤

薄荷甘草茶

这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！

新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。

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菊花茶

菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。

新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。

甘草茶

甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！

新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

陈皮姜茶

陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！

新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

人参茶

人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？

新鲜制法：将参片(5克)放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

大黄茶

打黄有清热解毒的作用。每天少量饮服，还有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老等许多好处。对于一些被便秘困扰的mm来说，可是不错的选择哦。

新鲜制法：取生大黄(3~9克)放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。

灵芝茶

灵芝不仅可以补中益气还能增强筋骨，对于女生来说更有保持青春和白嫩肌肤的功效呢。

新鲜制法：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以还能够治疗口臭，清新口气！

新鲜制法：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，所以饭后冲泡一壶玫瑰茶饮用，能收到不错的瘦身疗效哦。

枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可以降压、降脂和防止动脉硬化。对于肝肾功能不足引起的头昏耳鸣、视力模糊和记忆力减退具有保健治疗功效，尤其对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳来说，更是一剂调理的良方呢！

新鲜制法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡即可饮用。

美肤茶的七个小秘方

1、祛痘：

用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。

2、收敛美白：

在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。

3、美白淡斑：

用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。

4、嫩肤：

薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。

5、淡化黑眼圈：

熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。

6、活肤抗老：

皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。

7、收缩毛孔：

将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。

茶道有其繁复的步骤，品茶除了喝茶的香、味之外，更重要的是藉品茗修心修身，学习忍、静等修养特质。在今天紧凑的生活步调中，因“快”产生了很多疾病，而慢慢饮茶，能调节我们的身心灵，使身体放松，心绪平静，让身体细胞不过度紧张，也是慢调养生的真谛。

自制养颜美肤茶

假日里，表妹来我家小住。我很喜欢她，两人自小感情很好，每年她都会抽出时间从四川来广州看我。饭后，我和她最喜欢一边在会所的草地上遛狗，一边闲聊。夕阳橘红，映照在表妹脸上，她的肌肤透出一股玫瑰色的光泽，娇嫩而迷人，连同性的我都忍不住从心底生出一股爱慕。

我知道表妹从小爱美，也知道她有很多护肤的秘法，虽然她的儿子已长到13岁，出门上街，几乎没人敢相信她就是儿子的妈，因为她脸上的肌肤实在“骗人”，光滑白嫩，几乎不见斑点，皮肤水灵灵，活像16岁花季少女的肌肤。

表妹真是兰心蕙质，看我的眼神，已知道我想知道些什么，她说：“姐，我想教你一个美肤方法，你也照样可以拥有我这样的肌肤。”我一听，喜心翻倒，马上从包里拿出随身携带的记录本。表妹说每天下午三点左右，她都会自制一道美肤茶，原料很简单，就是玫瑰和山楂。其秘法如下：

材料：新鲜玫瑰花朵7朵，山楂15克

做法：将玫瑰花和山楂清洗干净后，放入快速煮水壶中，泡开。然后，将汁液盛于一个玻璃杯中。若觉得山楂的滋味太酸，再加入一勺蜂蜜，调匀，就是一款馥郁芬芳的玫瑰山楂茶。

哈拿小叮咛：玫瑰和山楂都富含维生素C，可以“漂白”肌肤，玫瑰也可排毒，淡化斑点。山楂还具有活血散淤功能，间接帮助肌肤排毒。山楂药店有售，若买不到新鲜玫瑰，可用干玫瑰代替。

总结：人们的肌肤都是很脆弱的，需要人们小心谨慎的呵护，才能保证拥有美白光滑，红透肌肤。喝茶是美肤的一个不错方法。那么，以上小编准备的美肤茶来尝试下吧。