要知道胸小真的是一件很难过的事情。不仅仅是因为没有吸引力，而是天生小胸基本没法通过按摩、食补等方法去改变。听起来虽然很打击，但这却是事实。
乳房主要由结缔组织、乳腺腺体、脂肪组织组成。此外胸大肌由于有支撑作用，也会影响乳房的外观。所以要想让乳房变大，关键得让这几部分变大。
1.长结缔组织？基本不太可能
结缔组织主要是起到悬挂乳房的作用，简单来说就是防止乳房下垂，除了过度拉伸导致组织断裂外，一般不受外界因素影响。
2.长乳腺？除非是激素
乳腺体积约占乳房的1/3。青春期乳房发育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。
有一些丰胸方法，会推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品（甚至药品）。但这样，很可能风险大于收益。比如乳房肿块，搞不好还会出现巨乳症。
3.长脂肪？能，可你不是要减肥吗？
脂肪占了乳房近2/3的体积。有些女生为了腰围疯狂节食，结果洗澡照镜子时看到上身就开始尖叫……三围中乳房脂肪比例最大，当然「缩水」也最明显。
至于什么花生猪蹄汤、山药炖羊肉，只要你胖起来乳房自然会变大。
4.练肌肉？小心适得其反！
通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加「挺拔」。不过，锻炼胸大肌的同时也可能会使胸部的脂肪变少…&hellip；
所以小胸的宝宝们，你们还有唯一的办法，那就是丰胸手术。目前丰胸手术常见的有2种：假体丰胸和自体脂肪丰胸。下面小美用举例子的方式，来给泥萌讲讲这两种丰胸手术的特点吧~
优点
1.植入假体的丰胸方式可将假体放置于乳腺或胸大肌下，其优点在于效果确切、立竿见影，而且不影响今后泌乳、哺乳。
2.假体植入一般选择腋窝、乳晕边缘或乳房下皱襞等隐蔽部位作切口，手术痕迹不明显。
优点
1.自体脂肪丰胸最大优点是一举两得，既完成了身体曲线的雕塑也同时将抽出的脂肪移植，增大乳房体积。
2.自体脂肪丰胸术后的手感更柔软，接近自然的乳房。
丰胸手术有一个好处就是，你可以选择自己喜欢的罩杯，不过华美的丰胸专家都会综合评估你的状况和需求，来决定到底提升几个罩杯。比如有些姑娘很瘦，如果胸特别大就会有“头重脚轻”的感觉，这是不合适滴~毕竟胸部不仅是要大，还要有美感~