春天抗痘先养脾胃
中医以为，调理好脾胃才能滋润肺气，肺好，皮肤则滋润平衡，皮肤平衡，也就是既不会有小痘痘，也不会无光泽，而是细腻白润，所以食补要补对。那些美容杂志上说对皮肤好的水果蔬菜，大多是寒性食品，我们现在吃东西，冬天都能吃到夏天的蔬菜，而女孩子为了美容瘦身，冬天已经吃上了大量的寒性蔬果，脾胃已经很弱，假如再继续加大量，脾胃越来越糟，肺气不足，假如睡眠不好，压力又大，因肝火太旺造成的痘痘，用寒性蔬果，非但不能治疗痘痘，还会让肌肤变得更糟糕。
所以要以内养外，平常可以用薏米粉山药粉一比一煮粥喝，天天喝一碗，先养好脾胃，痘痘自然就跑掉了。
此外，饮食要留意平衡，多吃性平的食品，春天养肝，天天11点前睡觉，都是养美人的招，就怕你嫌招不绝而不用。实在，经典的才是有效的。
Copyright © 2019- igat.cn 版权所有 赣ICP备2024042791号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务