跟痘痘说拜拜肌肤光泽靓起来

Step1：少睡会儿吧，闹钟调早十分钟

告诉你们件有趣的事，早起乘车看身边美眉们的脸，绝对会让你哈哈大笑。右左边那个护肤霜还没涂均匀，腮帮子下一条一条的。右边那个眉毛化地总是显示“八点二十”，还有粗有细。

姐妹们啊，拜托你们别再这样了，你可以不在乎别人的看法，但你也不能照镜子时吓到自己啊。

闹钟调快十分钟，两分钟用来洗脸，一分钟做面部按摩，一分钟擦爽肤水，一分钟涂面霜，全套五分钟就足够搞定(长痘时可千万别化妆，一点都不行)。再用五分钟吃一份营养早餐，痘女们美好的一天就开始了。

Step2：喝咖啡喽，痘痘也来凑热闹

很多痘女们只知道辐射的危害，可她们却一再忽略咖啡的负面影响，却不知咖啡也是个重磅，是刺激痘痘的好帮手。如果你还觉得在星巴克喝咖啡或站在摩卡的货架面前徘徊挑选是一种时尚的话，那痘脸的你就落伍了，建议改喝绿茶吧。

Step3：远离辐射，带着氧气瓶上班

你说你不能这样做，那你是对的，因为大家都不能，但咱们可以带着氧气来上班。

在电脑旁放几盆绿色植物，上边吊盆黄金葛，旁边放盆量天尺(你喜欢仙人球也可以，就怕把你扎成蜂窝煤)。这样既防辐射，又呼吸自然空气，何乐而不为呢。

要知道引起痘痘的首演原因就是内分泌失调，恰巧辐射就是刺激这个的。

Step4：拒绝泡吧，多留时间给家人

当你在酒吧尽情HIGH时，你可曾想到你的父母在焦急地盼着你回家，你可曾想到你的男友等着见到你。

和酒吧说“Nexttime”，做个科学的作息时间表，这样不仅对祛痘大有帮助，最重要的是会延长和爱你的人共处的时间。

Step5：遮遮掩掩，我用粉饼漂亮吗？

抬头看看办公室里用粉饼遮痘痘女同事，你会觉得漂亮吗，还是你觉得这是此地无痘三十个。

痘女们，不用化妆品，不是拒绝美丽，而是为了以后让化妆品更好地修饰自己，达到自然的状态。化妆品涂在脸上会阻塞毛孔刺激皮肤，对痘脸女子真的真的是有百害而无一利，JMS千万千万要记得啊。

必要化妆时，就只画眼睛眉毛和唇部，这样也会达到美容效果。

Step6：快点快点，不想等到海枯石烂

很多痘女都反映说改变生活状态和食疗的手段确实是能够治本，但是这样太慢了，不知道什么年月才见效。