含碘量不高，但不建议过量食用：
1. 榴莲营养丰富，具有多种功效：活血散寒、润肠通便、提高免疫力。
2. 榴莲含碘量不高，患有甲状腺疾病的人可以正常食用。
3. 过量食用榴莲可能导致肥胖，含碘高的海带和紫菜应少吃或不吃。
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