蕃茄牛肉菠菜粥

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不知道大家听过蕃茄牛肉菠菜粥没有呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。

蕃茄牛肉菠菜粥

年对于宝宝来说，是很不太平的一年。可能是长得太快〈刚满三周岁个子已经有一米？a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏唷担蛘呤且蛭跎嫌锥埃蚴俏颐挥泻芎玫恼展撕盟Ρψ苁呛苋菀咨　Ｋ员ΡΦ囊扯杂诘甭杪璧奈依此底匀皇欠浅Ｔ谝獾摹１Ρ芟不冻灾啵晕揖秃茏匀坏脑？a href='https://z.xiziwang.net/' target='_blank'>粥的做法上多下了些功夫。

今天给宝宝做的是：

蕃茄牛肉菠菜粥做法

1)水、米适量熬煮成粥

2)煮粥的过程中，准备好牛肉糜-把买来的牛肉切成片，用刀背剁一会，再用刀锋剁碎，然后加了点葱花、生姜粉、盐和少许鸡蛋清拌匀腌制5-10分钟

3)菠菜洗净焯水，挤掉多余水分切成碎末待用。

4)蕃茄用开水烫一下剥皮，切成丁待用

5)炒锅置火上，加入花生油，七八成热成下牛肉末翻炒，颜色变时加入蕃茄一同炒一两分钟，然后加入煮好的白粥继续煮开。

6)粥再次煮沸时加入菠菜末和剩余葱花，拌匀即可成为一碗香喷喷营养又丰富的补品粥了！尝了一下，鲜香可口！上图喽！