水果十分有益健康，能够促进新陈代谢，促进生长发育，功效与作用良多，水果一般带点甜味，但是很多病人无能吃含糖量高的水果，比如糖尿病患者，可是一些患者也需要摄入一些水果中的营养元素，那么哪些水果含糖量低呢？还有一些减肥的妹子们想通过水果减肥，但是又基于水果中的高含糖这一特性，而不敢吃水果，到底什么水果含糖量低呢？
1、桃
桃子性味甘酸，具有养阴生津、补气润肺的保健作用。鲜桃中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对糖尿病病人有辅助治疗作用。
2、草莓
草莓又叫红莓、地莓、士多啤梨，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色、香、味俱佳的水果。草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。
3、鳄梨
鳄梨既是蔬菜又是水果，一个生鳄梨含有的糖分仅有1克左右，所以多吃无妨。此外，它含有健康脂肪，会让你有饱足感，是减肥者的福音。
4、覆盆子
酸甜适中的覆盆子一杯含糖量只有5克。此外，由于覆盆子比其他浆果类水果的纤维量更高，吃覆盆子能产生更多饱足感，因此也是减肥的首选。
5、猕猴桃
猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。糖尿病患者多吃，对身体有很大的益处。