不宜多吃什么呢 多吃什么食物对皮炎好

中医认为，皮炎大多由于先天不足、内有胎火湿热，或因后天脾胃运化失职，致使湿热蕴积肌肤而成。那么，不小心患上皮炎，多吃什么食物对皮炎好，不宜多吃什么呢？

皮炎多吃富含营养素的食物好。

①维生素B群每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。

②维生素D可帮助组织修复。

③维生素F可促使皮肤有光泽。

④维生素E每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。

⑤锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。

⑥维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

皮炎不宜多吃的食物有：

皮肤湿疹最关键的问题在于“湿热”二字。正因湿热之邪缠绵难尽，所以病程迁延难愈，若再不注意饮食宜忌，滥补乱吃，更是治愈无望。所以皮炎忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物；忌吃性属温热助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物。

此外，皮炎还应忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃烟与酒。因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。而油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

皮炎者不宜吃湿热和刺激油脂的食物，宜吃清爽清淡的素食，宜多吃常吃具有清利湿热作用的食物。

如果想要皮炎快点好，可以借助药品。此时，他克莫司软膏也是治疗皮炎的一个选择。无论是单独使用还是联合其他物理方法或化学药物治疗，效果都可以肯定。

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