饮食要补充哪些

皮炎多发于盛夏酷暑季节，好发于暴露部位，如颜面、颈部、手臂、手背等，皮炎给人们的生活和工作带来诸多不便，影响人们的生活质量。那么，得了皮炎不能吃什么，饮食要补充哪些？

得了皮炎不能吃的东西有：

鱼腥发物。不要食用虾蟹、猪头肉以及各种油炸等食物，这些很容易助长湿热，导致热邪加重，促进皮损症状的加重。

蔬菜类：凡是含有特殊气味(主要是某些挥发油)的植物性食物都容易导致过敏，比如上面说的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易导致过敏。

谷类：比较常见的是麦子类食物：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外豆类食物也比较容易导致过敏，坚果类：主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会导致过敏，此外，各种调味品、香料也可能导致过敏。

皮炎者要注意补充营养素：

1、维生素B群每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。

2、维生素D可帮助组织修复。

3、维生素F可促使皮肤有光泽。

4、维生素E每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。

5、锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。

6、维生素A乳剂 可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

患上皮炎，不及时治疗会造成一定的弊端。如果想要皮炎快点好，可以借助药品。此时，他克莫司软膏也是治疗皮炎的一个选择。无论是单独使用还是联合其他物理方法或化学药物治疗，效果都可以肯定。

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