现在的人都喜欢烫染头发，这衍生出不少脱发的问题，困扰着大家。那么，脱发吃胱氨酸维生素B6鱼肝油有效果吗？
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。治疗头发，可选择的药物有很多，其中，胱氨酸、维生素B6、鱼肝油对脱发的治疗效果都不错。
胱氨酸，一种含硫氨基酸，多含于头发、指爪等的角蛋白中。胱氨酸是人体必需的氨基酸之一种，它在医药上和作为营养强化剂，也用于食品工业，均有重要的价值。能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，并能中和毒素、促进白细胞增生、阻止病原菌发育。对人体没有不良效果。用途：用于生物化学和营养研究，医药上有促进机体细胞氧化和还原机能，增加白血球和阻止病原菌发育等作用。主要用于各种脱发症。
鱼肝油中的维生素A可改变毛囊毛乳头发生和营养不良，对脂溢性脱发起到一定效果，可以用来防止头皮油腻。同时还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，对治疗脱发大有裨益。而鱼肝油中的维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，与维生素A起到一个相辅相成的作用。因此，鱼肝油治疗脱发是有效果的，能促进生长与生殖，可有助于治疗脱发。
维生素B6是头发生长最重要的维生素，有调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生的功能，可以使落的头发重新长出。维生素B6主要来源于谷类，蛋类，瘦肉类，但是不要过量补充，否则会出现一些副作用。
可见，脱发吃胱氨酸或者维生素B6或者鱼肝油都是有治疗效果的。患者可以在医生的指导下使用。