怀孕期间，准妈妈们的体质会变得差了点，也变得比较敏感，有一点小问题就会感觉到不适，比如嗓子肿痛。那么，如果在怀孕期间嗓子肿痛咋办呢？有没有什么解决的方法吗？
准妈妈在夏季是最容易热感冒或上火，引起喉咙不适的。因为准妈妈平时会运动量减少，同时补充的钙及糖等营养成份会增多，给身体带来补充营养的不平衡，造成身体吸收压力，特别是要注意体重的增加，如果短期内体重增加明显，那就要控制饮食了。
如果真的出现喉咙痛了，准妈妈们可以采取哪些合理措施来缓解呢？下面就由笔者来为大家介绍几种方法。
1、用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。
2、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。
3、当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。
4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情，如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛。
5、当孕妇喉咙痛时，少吃刺激辛辣、过于油腻的食物；同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。
6、孕妇还要多注意休息，减轻工作量，减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状。
7、还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。
8、如果孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情，和你怀孕的情况进行诊治或用药。
在怀孕期间，准妈妈是比较脆弱的，所以祝愿各位准妈妈在此期间能够好好养好自己的身子，生出一个健健康康的宝宝。希望以上内容能帮得上大家。