怀孕胎教大全包括那些

其实胎教对于宝宝的益处是数不胜数的，它不仅可以激发宝宝的智力潜能，同时，在准妈妈的良性引导下，宝宝还会养成良好的生活习惯，形成优良的性格，这对宝宝未来的发展大有帮助。怀孕胎教大全包括那些？

胎教工作是孕妈妈在孕期必做的事情，是会影响到心智发育的，那么，怀孕胎教大全包括那些？

1、营养胎教：必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。

2、音乐胎教：建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

3、美育胎教：经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了。

4、抚摸胎教：父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

5、意念胎教：准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

6、对话胎教：爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

以上为大家介绍了胎教的6种方法，准妈咪们都可以尝试下哦！做好孕期的保健工作，会有利于宝宝的发育。