减肥醋方喝出苗条身段怎样喝醋可以减肥

来源：爱go旅游网

很多时候我们减肥不能成功的原因都在最初的动机不够明确，理由不够充足，所以很容易就半途而废。要减肥前，一定要先跟自己做心理工作，硬找也要找到一堆你非减不可的理由。那么怎样喝醋可以减肥？

黄豆醋方

食材：250克黄豆、500克香醋

步骤：把黄豆洗干净，然后用文化炒，炒熟香之后，放置一段时间，等冷了之后拿个瓶子装好，接着往瓶内倒入香醋，浸泡10天后即可食用。

食用方法：一天两次，食用的量更具个人情况。可配合节食减肥，坚持三个月有很好的减肥效果。

此醋方放适合有肥胖症、高脂血症和脂肪肝的患者，能起到瘦身降压的作用。

冰糖醋方

食材：150克冰糖、250克香醋

步骤：先把冰糖捣碎，然后拿瓶子装起来，再往瓶中倒入香醋，浸泡至冰糖溶化即可。

食用方法：每次在吃完饭后喝10毫升，一天喝三次。

此醋方同样能够帮助肥胖症患者、高脂血症患者和高血压的患者降压消脂。

蛋醋方

食材：1个鸡蛋、500克香醋

步骤：拿个大口的瓶子装起鸡蛋，然后往瓶里倒入香醋，浸泡30到35天，直到蛋壳消失，然后拿筷子把鸡蛋剩下的一层薄皮捅破，搅拌均匀即可饮用。

食用方法：每次喝的时候拿凉开水与蛋醋液混合饮用，一天一次。

此醋方除了适合需减肥的人士饮用外，脸部有黑斑的患者也可以饮用，有减肥祛斑润肤的功效。

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