肥胖最容易体现的就是肚子胖，腰围大。举一个例子来说，脂肪肝就是肝脏当中有很多的脂肪细胞堆积，最终会使得肝脏的细胞就发生炎症，发生脂肪性肝炎。如果肝脏的脂肪再继续增多就会成纤维化，再下去就会成为肝的硬化，也是肿瘤、肝癌一个重要的危险因素。那么，减肥的简单方法是什么？轻松减小腹！
因此需要简单的减肥的朋友可以选择西瓜减肥法：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。从而达到减肥的效果，而让朋友们可以轻松减小腹！
而西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感。
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