很多时候怀孕初期的女性没有意识到自己已经受孕,所以很多人都想知道怀孕初期自己的身体和生理上会发生什么变化。那么,怀孕前2周的症状有哪些,饮食上注意什么?
怀孕初期,胎儿的器官在分化生长中,孕妈会出现不同程度的怀孕症状,症状因人而异,有些可能比较轻微,而有些却表现得相当严重。以下是怀孕期间的几种症状:
1.呕吐:早期孕妇的妊娠反应十分厉害,主要是保证充足的睡眠,准备柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物。
2.月经停止:月经停止是怀孕初期最重要的“信号”。女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”。
3. 疲劳:在怀孕初期时,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,整天昏昏欲睡。怀孕3个月后会自然好转。对策是保证充足的睡眠。
4. 小便次数增加:因为子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,血流量的增多也会对肾脏造成压力,因此尿液也会增加。
5.乳房的不适感:在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感。可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。。
6. 阴道分泌物增多:怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多。
这个时候,为保证胎宝宝神经系统的正常发育,孕妇要多吃富含叶酸的食物,如樱桃、桃子、李子、杏等新鲜水果都含有丰富的叶酸,不妨根据自己的喜好酌情选用,也可以补充叶酸片剂。