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按摩减肥的常见穴位

来源：爱go旅游网

根据中医理论，人体有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。那么，具体哪些穴位能减肥呢？

按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，从而达到减肥的效果。掌握常见的按摩穴位，人们可以不定时地帮自己按摩一下，达到保健、减肥的功效。常见的减肥穴位如下：

1.上脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上5寸。

2.中脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。

3.双天枢：取穴位置：位于中腹部，肚脐旁2寸，左右各一穴。

4.气海穴：取穴位置：位于下腹部，前正中线上，肚脐中下1.5寸。

5.关元穴：取穴位置：位于脐中下3寸。

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