点穴减肥包括针灸点穴法、香穴疗法、反射疗法、耳穴疗法和水分穴疗法，是一种安全的减肥方式。那么，点穴按摩减肥怎么样呢？有用吗？
点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。其中，关元穴减肥和压四穴减肥是比较简便有效的。
按摩关元穴能达到很好的减肥效果：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴(位于腹中线上，肚脐下3寸处)上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩(约2秒钟1次)，然后稍快(约1秒钟1次)，循序渐进，注意用力适中，平均速度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进行1次。
压四穴减肥法的方法更加简便：仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。
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