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有更好的减肥方法吗 喝什么中药可以减肥

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大家都知道中药副作用小,治疗很多疾病时,中药效果都很好,那么减肥是否可以喝中药呢?喝什么中药可以减肥?有没有其他更好的减肥方法?

专家认为中药是可以减肥的,为了让大家了解更多,下面为大家介绍几种可以减肥的中药。

1.荷叶

特点:在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜有效阻止脂肪的吸收

功效:减少脂肪吸收,减轻体重,控制反弹。

2.山楂

特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

3. 鸡血藤

特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。

功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。

当然,是药三分毒。本站专家认为健康的减肥方法是:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的。

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