长时间使性活动中枢神经受到刺激容易造成遗精，如手淫过频，经常读淫画、淫书，导致冲动发生遗精。那么，如何正确认识遗精？
遗精，由于肾虚精关不固，或邪扰精室，导致不因性生活而精液排泄的病证。
中医一般认为有梦而遗精者为梦遗;无梦而遗精者，甚至清醒时精液流出者，名为滑精。历代又有失精、精时自下，漏精、溢精、精漏、梦泄精、梦泄、精滑等名称与遗精有关。
实际上临床诊治的遗精绝大多数是梦遗。传统意义上的滑精实属罕见;临床被认为“滑精”可能多存在误诊。
男性在性兴奋时，尿道球腺，尿道口角状窝常分泌一种透明、蛋清样、能拉成丝的液体润滑尿道，亦可溢出尿道口，沾湿内裤。
由于前列腺每天分泌0.2～2ml前列腺液，成为精浆的重要组成部分;若久未同房，前列腺液瘀积于前列腺，常在腹压增加与挤压前列腺时(如大便干硬时、用力小便时)尿道滴出乳白色液体(前列腺液)，有些医生与患者易将这种性兴奋时的分泌物与满而溢出的前列腺液误认为是“滑精”。
缺乏正确的性知识是诱发男人遗精第一个重要的原因。如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。