随着整个社会的医疗技术的不断更新，目前对于前列腺炎的治疗方法可以说是各有奥妙。然而可能对于一些热爱运动的患者而言，更喜爱的是运动疗法。那么，什么运动治前列腺炎？日常如何护理？
众所周知，体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能，能增强体质，“这就能增强全身的抗感染能力。体质增强，抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。
每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间，这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。
运动过后，应该多补充水分。专家解释，因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也可以排出更多毒素。
此外，由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。
但是值得注意是是，前列腺炎患者在进行运动治疗前列腺炎，以及日常护理的同时，一定的药物治疗也是一个不可忽视的环节。