冬天如何预防精索静脉曲张

来源：爱go旅游网

下肢静脉曲张是一种常见病、多发病，在成年人中发病率极高，约有25%的女性和18%的男性患有不同程度的静脉曲张。该病多见于长期站立工作的人，如交警、教师、医护人员、餐厅服务员、发型师、厨师和强体力劳动者等。那么，冬天如何预防精索静脉曲张呢？

在冬天静脉曲张引发的腿部酸痛、肿胀、乏力，也容易被误认为是寒冷所致而错失治疗时机。因此提醒以下两类下肢静脉曲张高危人群，一旦出现腿部酸痛、肿胀、乏力症状，要及时去医院检查，确诊后要积极进行治疗。

一是有遗传病史者（约半数的下肢静脉曲张患者，其家族中父母或兄弟姐妹患有同样疾病）；二是从事需久立久蹲的职业，又受寒冷刺激下肢血管的人，也容易造成下肢静脉曲张。专家还提醒静脉曲张患者，在寒冷的冬季特别要注意防寒保暖，加强保健。

冬天为预防精索静脉曲张，应该注意的有：

1、多吃含维生素E的食品，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

2、保持局部卫生，经常更换贴身衣物。

3、避免长期站立，多走动，促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。

4、注意保暖，注意休息，生活要有规律，保持心情舒畅，避免疲劳。

5、多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果、按医嘱服药及按时回院复查

对于患上精索静脉曲张的患者不用太过着急，及时到正规医院进行就诊，症状将会得到有效的缓解。如发现异常症状，要及时去医院检查，确诊后要积极进行治疗。