得了前列腺炎对于男人来说是一项非常难受的事情，尿频尿急尿不尽，而且还会非常的难受，特别是如果有老婆的话，这是一项很对不住自己的病嘞。吃药什么的治疗也是需要一个过程的。那么，前列腺炎保健吃什么好？怎么食疗呢？
前列腺炎保健吃什么好？1、定期检查是关键。定期做身体检查是必要的，有些疾病在发病初期或者说潜伏期内不会有特殊且很明显的临床症状，因此，定期体检很关键。前列腺防护的第一招便是“防患未然”。2、饮食调理要注重。戒烟:众所周知，吸烟对人身体伤害之大已经被大量报道，殊不知吸烟对前列腺疾病也有影响。吸烟对身体健康有害。3、日常锻炼不可少。体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。
怎么食疗呢？首先要说前列腺炎要吃一些清凉的食物，比如说是梨、蔗之类的食物或者是水果。新鲜的水果里面含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质以及脂肪类的营养素，水果可口还能美容养颜。
另外一个得了前列腺炎的同志可以多吃一些蔬菜，特别是一些含有维生素之类的的蔬菜。比如白菜和西红柿。蔬菜颜色越深绿或深黄，里面含有的营养元素就越高。可以有助于前列腺炎的恢复。前列腺炎的患者在平时的时候要注意保暖自己，不要吃的太凉了。也不要让自己的身体太凉了。