咳嗽患者在冬天的发病比较高，由于很多因素引发疾病，所以饮食上多加注意，那么，冬季咳嗽食疗有哪些？吃些什么蔬菜好？
冬季咳嗽食疗有哪些：
1、罗汉雪梨饮 ：做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
2、蒸梨：将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
3、三仁粥：选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
4、芦根粥：取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。
吃些什么蔬菜好：
1.萝卜：众所周知，冬天吃萝卜好。可行气消食，化痰止咳，润肺化痰，祛风涤热。
拌萝卜丝：萝卜500克，香菜50克，蒜苗适量。做法：先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下;香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝;盐渍过的萝卜丝，用清水淘净(最好用冷开水)，挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可。适用咳嗽等症。
2.丝瓜：丝瓜鲜嫩爽口，甘凉滑润，可用治热病身热口渴，心烦不安，咽喉肿痛，咳嗽痰喘等。
炒丝瓜：丝瓜250克。做法：先将丝瓜去皮洗净切片，锅置火上，放油少许，烧至六成热，倒入丝瓜煸炒;待丝瓜熟时加精盐少许即成。菜肴清淡可口，具有清热利湿，化痰止咳的作用。
3.百合：百合鲜品含有丰富的黏液质，具有润燥清热的作用，可用于治肺燥、肺热咳嗽等常奏效。
冰糖炖百合：百合、冰糖各60克，款冬花15克。做法：先将百合洗净后，将瓣撕开，与款冬花一同放入锅内，加入清水适量，用文火炖;快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。具有润燥清火，清心养肺的功效。
在饮食上，咳嗽的人群要吃一些缓解咳嗽的食物，同时可以对可有所缓解的作用，还会增加身体所缺的维生素，避免咳嗽的发生。