感冒症状让患者难受，希望可以尽早摆脱疾病的困扰，因此很多患者把希望寄托在治疗方面。那么，感冒晚上吃什么好？生活上应该怎么护理？
患了感冒要多加注意补充营养，多运动增强身体素质。下面为大家介绍感冒食疗方相关知识：
姜糖饮：鲜生姜10g，葱白3-5根，红糖适量，三味加水适量，煮沸约5-10分钟，取汁频频热饮，服后卧床盖被取微汗出，适用于风寒型感冒，症见畏风恶寒，鼻塞流涕，咳嗽，痰清稀，战栗，呃逆，呕吐者。
葱乳饮：用葱白数段，洗净剖开，加母乳(或牛奶)50毫升，放入杯内加盖，隔水蒸熟，去葱后，倒入奶瓶内，喂婴儿饮服，每日3-4次，连服2-3天。适用于风寒型感冒。
患了感冒除了积极配合医生的治疗外，生活上也应该注意以下护理：
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
如果感冒反复发作，建议及时到正规医院就诊，以免耽误疾病治疗。