一个汉堡的重量大概在100克左右，含有的热量达到500大卡。
是一种典型的高热量食物。主要是用一些面粉、黄油、沙拉、番茄酱、蔬菜、肉品共同制作而成。它的营养价值还是比较高的，含有多种维生素和矿物质，适量的吃汉堡包，可以增加人体的饱腹感，并且可以补充多种微量元素。但是需要注意，不建议吃得特别多，防止出现肥胖现象。
一个KFC汉堡多少克
汉堡面包重57克，沙拉酱18克，生菜12克，腿肉95克，整个汉堡重182克。
肯德基汉堡的种类：
深海鳕鱼堡
香辣鸡腿堡
劲脆鸡腿堡
田园脆鸡堡
新奥尔良烤鸡腿堡
七虾堡
田园脆鸡堡
猪柳蛋堡
芝士蛋堡
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