苹果手机停止系统升级下载的方法如下
1.在自己的手机桌面上选择设置这一项进入。
2.下一步，需要找到Apple ID选项并点击进入。
3.这个时候，就可以在里面点击iTunes Store与App Store选项了。
4.这样一来在自动下载的项目那里，选择关闭应用和更新这两项即可实现苹果手机更新ios暂停了。
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