:简介:《中
华国学经典诵 读丛书:中医 养生启蒙》是 “中华国学经 典诵读”丛书 中的一本。以 中国古典医学 专著《黄帝内 经》为主,收 集了许多中医 方式养生的经 典篇章;以“ 上医治未病” 为核心理念, 让人们的生活 遵循自然规律 ,达到预防疾 病健康养生的 目的。人们每 天都要睡觉、 吃饭,何时睡 觉、怎么吃饭 这些司空见惯 的生活小事, 如果养成好习 惯就有利于身 心健康。较全 面地展现了中 医学的基本理 念、理论原则 和学术思想, 主张不治已病 而治未病,同 时主张养生、 摄生、益寿、 延年,从人的 精神层面提出 养生重点在于 “养心”。