柚子皮煮的水可以减肥吗

柚子皮泡水可更上一层楼能有助于辅助妩媚减肥：1. 浓重柚子皮中含有勇敢丰富的膳食纤浩浩荡荡维和维生素C富态新春，能促进机体慢工出细活新陈代谢，增顶天立地加肠道蠕动，脚踏两只船可能有助于清光明磊落除体内残留物不朽之盛事质，间接起到耀武扬威辅助减肥的作美丽用。2. 在海水群飞项背相望喝柚子皮泡水俭可以助廉减肥的同时，春色应注意饮食的海纳百川调理，避免高执法如山油腻等食物，金碗盛狗矢令苛则不听保证有充分的消瘦营养供应，避意前笔后免过度节食危顾前不顾后害身体健康。锲而不舍开天辟地3. 适量的鸡肥不下蛋有氧运动如跑敏锐步、打太极拳浓黑时髦、打排球、练声振林木瑜伽等，可以按兵不动消耗大量热量赞许魁梧，助于减肥。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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柚子皮茶的做法与功效

柚子茶的做法

　　将柚子皮用盐搓洗一下，接着用盐水浸泡一小时，切成细丝，果肉撕成小块，接着将柚子肉、皮以及冰糖放入锅中，加适量水，用中火慢慢熬制，水分熬干即可，熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入密封罐，两天左右就可以吃了。

　　柚子茶的功效

　　淡化黑斑：柚子含有丰富的维生素C，经常食用可以阻止色斑生成，淡化黑斑，同时美白皮肤。

　　润肠通便：蜂蜜有润肠的作用，柚子茶可以促进消化，两者相加可以帮助消化，达到润肠通便的功效。

　　减肥瘦身：柚子茶可以促进新陈代谢，同时排出体内毒素，达到减肥的功效。

　　去火：柚子茶口感清香、酸甜，富含胡萝卜素，维生素以及各种矿物质，而且柚子性寒，食用柚子有去火的功效。

柚子皮茶的做法与功效

柚子茶的做法

　　将柚子皮用盐搓洗一下，接着用盐水浸泡一小时，切成细丝，果肉撕成小块，接着将柚子肉、皮以及冰糖放入锅中，加适量水，用中火慢慢熬制，水分熬干即可，熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入密封罐，两天左右就可以吃了。

　　柚子茶的功效

　　淡化黑斑：柚子含有丰富的维生素C，经常食用可以阻止色斑生成，淡化黑斑，同时美白皮肤。

　　润肠通便：蜂蜜有润肠的作用，柚子茶可以促进消化，两者相加可以帮助消化，达到润肠通便的功效。

　　减肥瘦身：柚子茶可以促进新陈代谢，同时排出体内毒素，达到减肥的功效。

　　去火：柚子茶口感清香、酸甜，富含胡萝卜素，维生素以及各种矿物质，而且柚子性寒，食用柚子有去火的功效。