高血糖可以吃龙虾

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血糖高的患者过则勿惮改赴东海而死不宜食用小龙希望虾：1. 小见异思迁龙虾的不同身家书抵万金体部位含有不耳轮同的营养物质儿大不由爷，头部可能会俏丽含有较多胆固富相醇和脂肪，血白璧微瑕糖高的人食用观今宜鉴古好色而恶心后可能会引起娇子如杀子血糖波动，导慷慨激昂致血脂异常。卑卑不足道2. 建议血板板六十四糖高的人多食俊秀美丽用蛋白质丰富兴致勃勃、膳食纤维丰积极富、清淡的食好心没好报物，保持饮食匀称的营养平衡，海誓山盟并注意检测餐春色后血糖。

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三高人群,淡水龙虾可以吃吗?

可以的。

三高”患者的健康饮食因为高血压、高血脂、高血糖而必须“忌口”的“三高”患者越来越多，由于必须遵守一系列的饮食“禁忌”，很多心血管病患者面对美食时不得不“勒紧裤带”，忍受“什么都不能吃”的痛苦折磨。其实，只要在生活中多花点心思，学会聪明的饮食，吃得健康和吃得美味其实并不矛盾。调味：盐、糖、油都要有节制首先要遵循少糖、少盐和低脂三大原则。糖分高的食物可以引起的坏处有很多，肥胖就是第一位，同时还有蛀牙、心脏病和糖尿病。建议在日常饮食中少吃糖分高的食物，应多吃天然食品，少吃包装食品，烹调时少用糖做调味料。另外，烹调时要注意酌量用盐，煮菜时放盐最好不要采取用瓶子撒的方式，而应用小茶匙，以便掌握分量。调味时少用蚝油、酱油、南乳等含盐量高的调味料，而改用姜、葱等天然食品调味。控制了糖和盐，千万不能对食用油和高脂肪的食物掉以轻心。例如牛油、肥猪肉、煎炸食物和蛋糕等就千万要少吃。最好用植物油，每天油量不要超过两汤匙。烹调：蒸、煮、烩、焯是首选 ; 巧妙的烹调方式同样是健康饮食的关键。得了心脑血管病或者糖尿病并不意味着从此要远离“肉香”，肉类其实还是可以吃的，但关键要选取这些肉类中最瘦的部分来吃，烹调前注意将各种肉类中的皮和脂肪切掉，烹调方法以蒸、煮、烩、焯最佳。很多人认为鸡蛋所含脂肪和胆固醇都很高，其实胆固醇高的只是蛋黄，而蛋白的脂肪含量只有6克，饱和脂肪和胆固醇的含量都为零。煲汤的时候多用瓜菜，少放肉类，鱼汤是不错的选择。煮好汤之后，要去掉上面的浮油。可以把煮好的汤先放到冰箱里冰冻一段时间，冷却下来的油脂就会在汤的表面结成一层薄薄的“油膜”，用汤匙轻轻一挑就可以了。低胆固醇／低脂肪饮食指南（注：可以进食）肉类、海产类各类瘦肉；鱼及贝壳类海产如带子、蚬；浸盐水的罐头鱼，其他贝壳类海产如虾、龙虾、蟹、鲍鱼等。以上食物以每天5"6两为适合。蛋类蛋白，各类蛋黄每星期不宜超过2只干豆及硬壳果类干豆如蚕豆、红豆、绿豆；硬壳果如莲子、栗子。豆制品如豆腐、豆干、素鸡、腐竹、腐皮、淡豆浆、无糖豆腐花。奶类脱脂奶或脱脂奶粉；低脂酸乳酪。主食类白饭、米粉；全麦面包、全麦饼干、糙米、麦皮。蔬果类新鲜瓜、菜及水果；红薯、芋头等根茎类食物。油类含不饱和脂肪的植物油和芥花籽油、花生油、粟米油、纯正菜油、黄豆油、麻油。饮品如清茶、淡咖啡、矿泉水、苏打水、代糖汽水；去油清汤等.