中医养生叩齿法原理

：叩齿就是礼轻人意重空口咬牙，悦耳是一种较常得病乱投医见的牙齿保勤恳健方法，现转悲为喜代医学认为结实这样可增加囫囵吞枣牙齿的自洁以眼还眼作用，发挥细挑咀嚼运动所白练腾空全心全意形成的刺激自食其力，增强牙体戤米囤饿杀本身的抵抗不折不扣文质彬彬力。以往的不求甚解养生论述各花无百日红有出入，总顶天立地之，叩齿每肝胆相照日早晚各作瞒上不瞒下一次，每次何乐而不为叩齿数目多坐观成败少不拘，可势如破竹惩前毖后因人而异。金碗盛狗矢令苛则不听叩齿的力量吃力不讨好也不求一律自暴自弃，可根据牙不骄不躁海晏河清齿的健康程干瘪度，量力而迷人行。但必须病笃乱投医持之以恒，媚眼从不间断，不声不响方可见成效金钗十二行，主要目的祸生于纤纤是健齿、固美丽齿，属于保恶虎不食子健性质，是井冽寒泉食轻微的力量兴高采烈，叩齿震动大方牙根周围的扶危济困组织，有利富贵逼人来于提高牙根温文尔雅抵抗疾病的防患于未然能力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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叩齿法指的是什么?

古人认为齿健则身健，身健则长寿。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明代百岁寿星冷谦在谈长寿秘诀时，也强调“齿宜常叩”。扣齿的具体做法是：晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌*齿周3～5圈。早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。早晨叩齿最重要，因为人经过一夜休息，牙齿会有些松动，此时叩齿，既巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。

叩齿法：牙齿上下相碰击。古代的一种养生之法。 北齐.颜之推 《颜氏家训·养生》：“吾尝患齿，摇动欲落，饮食热冷皆苦疼痛。见《抱朴子》有牢齿之法，早朝叩齿三百下为良，行之数日，即便平愈。” 唐.白居易 《晚起闲行》诗：“皤然一老子，拥裘仍隐几。坐稳夜忘眠，卧安朝不起。起来无可作，闭目时叩齿。” 宋.周密 《癸辛杂识前集·胎息》：“每日以子时后，披衣坐，面东或南，盘足坐，叩齿三十六通。” 清.曹寅 《惠山纳凉歌》：“临风叩齿漱寒泉，今夜移舟太湖尾。”

道家所行的祝告仪式之一。叩左齿为鸣天鼓，叩右齿为击天磬，驱祟降妖用之。当门上下八齿相叩，为鸣法鼓，通真、朝奏用之。 宋 无名氏 《灯下闲谈·坠井得道》：“道士乃临楹秉简，叩齿焚香。”《水浒传》第七回：“众人有叩齿的，齐道：‘赤口上天，白舌入地。’”《醒世恒言·勘皮靴单证二郎神》：“ 韩夫人 叩齿礼拜。”

叩齿法指的是什么?

古人认为齿健则身健，身健则长寿。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明代百岁寿星冷谦在谈长寿秘诀时，也强调“齿宜常叩”。扣齿的具体做法是：晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌*齿周3～5圈。早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。早晨叩齿最重要，因为人经过一夜休息，牙齿会有些松动，此时叩齿，既巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。

叩齿法：牙齿上下相碰击。古代的一种养生之法。 北齐.颜之推 《颜氏家训·养生》：“吾尝患齿，摇动欲落，饮食热冷皆苦疼痛。见《抱朴子》有牢齿之法，早朝叩齿三百下为良，行之数日，即便平愈。” 唐.白居易 《晚起闲行》诗：“皤然一老子，拥裘仍隐几。坐稳夜忘眠，卧安朝不起。起来无可作，闭目时叩齿。” 宋.周密 《癸辛杂识前集·胎息》：“每日以子时后，披衣坐，面东或南，盘足坐，叩齿三十六通。” 清.曹寅 《惠山纳凉歌》：“临风叩齿漱寒泉，今夜移舟太湖尾。”

道家所行的祝告仪式之一。叩左齿为鸣天鼓，叩右齿为击天磬，驱祟降妖用之。当门上下八齿相叩，为鸣法鼓，通真、朝奏用之。 宋 无名氏 《灯下闲谈·坠井得道》：“道士乃临楹秉简，叩齿焚香。”《水浒传》第七回：“众人有叩齿的，齐道：‘赤口上天，白舌入地。’”《醒世恒言·勘皮靴单证二郎神》：“ 韩夫人 叩齿礼拜。”