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柠檬怎么样吃减肥

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柠檬泡水不可须臾离可杀不可辱可促进减虎毒不食儿肥:

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2. 柠二一添作五后来者居上檬富含有吟诵机酸,可疾风扫落叶以促进消载歌载舞化液的分荐贤不荐愚泌,加速高处不胜寒脂肪分解秀目,减少脂将门无犬子肪堆积。

3. 注意坦然不要过量食冷锅里爆豆用柠檬,对虎生而文炳于患有胃病浓重的人也需慎喜闻乐见用。

4. 减肥应俭者心常富注意饮食营养以一持万均衡,食物多匀称样化,同时也腼腆关切需要适量运动别开生面内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!

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柠檬水的9种喝法,美白变瘦

柠檬水的9种喝法美白变瘦

柠檬醋 减肥,排毒。

1. 柠檬用盐搓洗干净,切片,准备米醋,黄糖

2.一层柠檬一层糖这样做,然后倒入米醋,就搞定了。

柠檬水  减肥,提神。

1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。

2.放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜如用壶可以加入一至两片。

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

4.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。

柠檬菊花茶  补水,降火。

1.柠檬用盐搓洗干净,在切片,杯中放入菊花和冰糖。

2.再加入柠檬片。

3.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅均匀即可。

决明柠檬茶  明目,瘦身。

1.柠檬片洗净切片备用。

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬枸杞茶  美容,养生。

1.柠檬用盐搓洗干净,切片,准备玻璃坛子,洗净,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。

2.铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞,冰糖,蜂蜜,一层一层地放入。

3.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

蜜渍柠檬  美白,润肠。

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片,再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

3. 放在冰箱冷藏三天,喝时取两三篇蜜渍柠檬,用温开水冲泡饮用。

柠檬姜茶  祛湿寒。

1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净。

2.切片,置入干净的盆中,生姜切片,与柠檬片混合3.白砂糖加入生姜,柠檬片中,充分拌匀,砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜,柠檬中。

4.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分,做好的柠檬姜茶装入瓶中。

5.密封好,冷藏一夜再冲饮。

柠檬慧米水  美白。

1. 慧米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右。

2.泡好的慧米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时,用电饱饭的煲汤键。

3.等把水热到淡奶白色并有些稠时就可以了,柠檬洗净,去籽。

4.关火后静置,晾至60度以下时把慧米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

柠檬可乐冰  解暑。

1.备柠檬,可乐及冰块。

2.将可乐倒入,将柠檬切片下杯。

3.加入适量冰块即可,一份简单有新味的柠檬可乐冰完成了。

柠檬水的9种喝法,美白变瘦

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柠檬醋 减肥,排毒。

1. 柠檬用盐搓洗干净,切片,准备米醋,黄糖

2.一层柠檬一层糖这样做,然后倒入米醋,就搞定了。

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1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。

2.放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜如用壶可以加入一至两片。

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

4.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。

柠檬菊花茶  补水,降火。

1.柠檬用盐搓洗干净,在切片,杯中放入菊花和冰糖。

2.再加入柠檬片。

3.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅均匀即可。

决明柠檬茶  明目,瘦身。

1.柠檬片洗净切片备用。

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬枸杞茶  美容,养生。

1.柠檬用盐搓洗干净,切片,准备玻璃坛子,洗净,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。

2.铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞,冰糖,蜂蜜,一层一层地放入。

3.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

蜜渍柠檬  美白,润肠。

1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片,再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

3. 放在冰箱冷藏三天,喝时取两三篇蜜渍柠檬,用温开水冲泡饮用。

柠檬姜茶  祛湿寒。

1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净。

2.切片,置入干净的盆中,生姜切片,与柠檬片混合3.白砂糖加入生姜,柠檬片中,充分拌匀,砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜,柠檬中。

4.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分,做好的柠檬姜茶装入瓶中。

5.密封好,冷藏一夜再冲饮。

柠檬慧米水  美白。

1. 慧米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右。

2.泡好的慧米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时,用电饱饭的煲汤键。

3.等把水热到淡奶白色并有些稠时就可以了,柠檬洗净,去籽。

4.关火后静置,晾至60度以下时把慧米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

柠檬可乐冰  解暑。

1.备柠檬,可乐及冰块。

2.将可乐倒入,将柠檬切片下杯。

3.加入适量冰块即可,一份简单有新味的柠檬可乐冰完成了。

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