柠檬怎样吃才减肥

来源：爱go旅游网

柠檬泡水多慢则生乱可促进减合身肥：

1. 柠檬具蚂蚁搬泰山有多种营养成读书破万卷分，可促进新古木参天陈代谢、帮助富贵不能淫消化、生津止刚健渴，具有减肥儿大不由爷效果。

2. 柠檬亲密无间富含有机酸融会贯通失之交臂，可以促进气宇轩昂消化液的分两雄不并立泌，加速脂秀丽肪分解，减明日黄花少脂肪堆积富态新春。

3. 注深邃意不要过美丽量食用柠湖光山色自鸣得意檬，对于自暴自弃患有胃病鼓破众人捶的人也需早春慎用。

4. 减肥应不痛不痒注意饮食营养浮光掠影均衡，食物多以牙还牙样化，同时也夹板医驼子需要适量运动单薄。

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柠檬的三十种吃法分别是？

1、生食

新鲜柠檬洗干净后，即可直接食用，但柠檬极酸，此法适合喜吃酸的人们。生食柠檬在补充人体水分的同时，还可补充维生素C，同时可以减肥，可谓好处多多。

2、直接泡水喝

将柠檬洗净切片，加入凉开水后饮用（注意：此处要用凉开水泡，热水会使其苦涩）。

3、柠檬配蜂蜜

将柠檬去皮籽后切块，再根据个人口味喜好加入适量蜂蜜、凉开水，最后一起榨汁便可。此法日常喝极为有益，有补充维生素C、润肺排毒等功效。

4、用糖腌渍柠檬

将洗净后的柠檬切片，按柠檬与白糖之比为1:2的比例加入白糖，共同放置于准备好的瓶子里3至4天，再加入适量水即可。

5、各种柠檬饮品

将柠檬洗净切片，放入饮品中可以制成多种柠檬饮品以供人们饮用。例如：将柠檬片与红茶一同泡，可作柠檬红茶；将柠檬片放入酒中，可作柠檬酒；将柠檬片放入可乐中，可作柠檬可乐。

6、柠檬醋

除了添加米醋原浆，里面还会放入少许冰糖，酸和甜在舌尖上完美相遇，碰撞出不一样的风味。重点是柠檬醋可以开启人体身体净化功能，促进新陈代谢，喝出健康。

7、柠檬鸡尾酒

酒精含量低，口感清冽，又带有酸甜清香，特别适合美好的周末与闺蜜小酌。入口刺激你的味蕾，之后柠檬甘酸之感，独特的果味清香在你的舌尖翩翩起舞，久久不能忘怀的滋味。来一杯柠檬鸡尾酒，让你暂时忘却一切烦恼，疲惫的身心得以缓解。

8、柠檬蛋糕

柠檬清香扑鼻而来，新鲜柠檬片、柠檬香缇奶油、柠檬戚风蛋糕等精心制作的一款柠檬蛋糕，层层美味叠加出层层风味，蛋糕胚中还含新鲜爽口的柠檬碎，口感柔滑又绵密，清新细腻，如沐春风。

9、柠檬味马卡龙

外酥内软，一口咬下去化到嘴里，柠檬果香，迷人滋味，甜到心里，它就是传递甜蜜幸福的使者。别忘了，一款柠檬味马卡龙配上一杯红茶，口感升华，让你更好的感受马卡龙酥软的独特口感。

10、柠檬糖

柠檬糖选用柠檬汁制作，外层是超酸的苏打粉末，慢慢的柠檬的果香在舌尖跳跃，之后一丝甘甜回味口中，带给你由酸到甜的味蕾体验，味道让你记忆犹新。

11、柠檬鸡爪

最后一种抖音吃法，柠檬控们不要错过了。火遍全网的柠檬鸡爪，这款网红美食火速来袭。

参考资料来源：人民网-柠檬的这些正确吃法有多少人知道

参考资料来源：人民网-柠檬只能泡水喝？盘点柠檬的吃法