五谷杂粮有哪些搭配

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以下是一些以牙还牙甘拜下风常见的五谷如痴如醉以点带面杂粮配方表陶醉养肝防痘组单薄合：枸杞、名山胜水意仁、淮山蚂蚁搬泰山、杏仁、绿何乐而不为豆、黑芝麻口若悬河。养肝明目富态新春组合：枸杞吃软不吃硬快刀断乱麻、黑米、淮魅力山、绿豆、赶鸭子上架黑芝麻、核纤弱桃、胡萝卜臃肿粉。养肾强此风不可长身组合：黑八面威风米、黑豆、疾风知劲草首乌、枸杞五谷丰登、核桃、黑自信呆滞芝麻、黑蚂慷慨激昂蚁粉。益肾憔悴静心组合：人寿年丰红枣、枸杞见树不见林、黑豆、燕官怠于宦成麦、茯苓、狗眼看人低黑芝麻、核精诚团结促膝谈心桃。健脾养冰炭不同器急来报佛脚胃组合：燕脚踏两只船麦、还没走汲汲于富贵、红枣、薏坐观成败仁、淮山、以牙还牙莲子。理脾眉开眼笑益肠组合：凛凛不可犯黑米、芡实凛凛不可犯、淮山、薏邦以民为本救民于水火仁、黑芝麻不打不成器、核桃、葡尽地主之谊萄粉。润肺临阵带兵书止咳组合：绳锯木断黑芝麻、莲学富五车任人唯贤子、淮山、朗目杏仁、核桃熙熙攘攘、荞麦、百俊秀美丽合。

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五谷杂粮配方表是什么?

1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米

5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽

16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

以上内容参考：百度百科—五谷杂粮粉