来月经期间
适量吃鱼胶 煲汤有益: 1. 鱼胶 煲汤富含营 养:鱼胶含 有丰富的蛋 白质、胶质 等营养成分 ,适量食用 可以补充身 体所需的营 养物质,起 到驱寒祛湿 的作用。2 . 注意适 量食用:月 经期间肠胃 消化功能下 降,不建议 一次性吃得 过多,以免 加重肠胃负 担,引起不 适。3. 做好月经期 间的保健措 施:需要以 清淡、温热 、富含营养 的食物为主 ,做好腹部 保暖措施, 不要过度劳 累,做好外 阴部位的卫 生护理措施 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
花胶为什么月经不能吃
建议不吃,因为月经时每个女性每个月都会出现的一个正常的生理现象,来月经的时候,女性的身体比较脆弱,这个时候一定要注意饮食。鱼胶的营养价值特别的丰富,鱼胶的价值同等于燕窝,但是在来月经期间是不可以吃的,因为月经期间女性正在排红,排毒,这个时候如果吃鱼胶的话,那么就会导致营养流失,甚至造成大量出血的情况,所以在月经期间建议不要吃,等月经彻底的干净后再吃鱼胶对身体好。
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