当归、北芪、枸杞子、红枣可以一起泡水喝：1. 适合人群：适合脾胃虚弱、血虚、中气下陷、体质虚弱的人群服用，有改善身体虚弱、乏力、面色差等作用。2. 注意事项：不能食用过敏成分，会使人上火，不适合本身火气比较大的人群，孕妇、儿童不宜随意食用。可以作为食材配料使用，用量不宜过大。
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当归,北芪,红枣,杞子,鸡蛋煲水冲红糖什么功效
【当归】
1、主要是补血活血。当归泡酒是比较好的补药，一般可以补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症，用途广泛，味道鲜美，深受人们喜爱。
2、美容功效。
【北芪】味甘，性微温，入脾、肺经。它的补气作用较强，常用的补益气血佳品。
【枸杞】 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等等
【红糖】1.补虚。2.补血活血等