1.玫瑰花
茶。夏天喝 玫瑰花茶最 好养生女人 。玫瑰花茶 具有调理气 血、消除疲 劳和美容养 颜的作用, 同时其中的 玫瑰精油还 能促进氧化 作用,达到 美容养颜和 减少面部色 斑的效果。 2.金银花 茶。夏天喝 金银花茶最 好养生女人 。金银花茶 具有清热解 毒、祛除体 内热毒的功 效,对夏天 热毒引起的 症状有较好 的防治效果 。它还能促 进细胞的新 陈代谢,帮 助皮肤抵抗 紫外线。3 .桂花茶。 夏天喝桂花 茶最好养生 女人。桂花 茶具有辛温 解暑的功效 ,可以解除 体内湿气, 对于脾胃虚 弱但又想喝 茶的人来说 ,是适合夏 天喝的理想 选择。4. 茉莉花茶。 茉莉花茶含 有温和的香 气和有助于 改善困乏症 状的成分, 可以提高人 的精神状态 ,有利于养 生。同时, 茉莉花茶还 有助于调理 月经,改善 痛经,提高 皮肤质量。 5.菊花茶 。夏天喝菊 花茶最好养 生女人,菊 花茶具有养 肝、平肝、 清肝的功效 ,对眼部疲 劳、视力模 糊有很好的 效果,还能 帮助小数解 暑,特别在 夏天天气闷 热引起的肝 火较旺有很 好的调理作 用。6.蜂 蜜红茶。夏 天喝蜂蜜红 茶最好养生 女人。蜂蜜 红茶具有润 肠胃的作用 ,可以清除 肠道内的油 脂,同时还 能保护肠胃 ,预防便秘 。7.桂圆 红枣枸杞茶 。夏天喝桂 圆红枣枸杞 茶最好养生 女人。桂圆 和枸杞都有 补益肝肾、 养血补阳、 增强记忆力 的功效。8 .百合花茶 。百合花茶 具有清热去 火、润肺止 咳的功效。 它含有多种 有效成分, 如百合、菊 花等,能够 起到清热解 毒的作用。 同时,百合 花还具有润 肺止咳的作 用,对于缓 解焦虑和失 眠有一定的 疗效。9. 祛斑花果茶 。夏天喝斑 花果茶最好 养生女人。 斑花果茶具 有美白肌肤 的作用,可 以阻止黑色 素沉积,洁 肤除斑。同 时,斑花果 茶还具有解 暑降温、清 肝明目、提 神利尿的作 用,非常适 合夏季饮用 。10.柠 檬香蜂茶。 柠檬香蜂茶 具有放松心 情、缓解神 经紧张的功 效,适合夏 天女人饮用 。同时,柠 檬富含维生 素C,可以 美白肌肤, 增强抵抗力 。因此,在 夏天喝柠檬 香蜂茶最好 养生。11 .金盏花茶 。金盏花茶 对肝脏和胆 囊有好处, 能促进消化 。它还具有 护肝明目、 消肿、健脾 养胃的功效 。同时,金 盏花茶还能 消暑降温, 对夏季高温 有很好的保 养作用。1 2.薰衣草 薄荷茶。夏 天喝薰衣草 薄荷茶最好 养生女人。 薰衣草和薄 荷都是夏季 常见的花茶 ,它们有清 火、利尿、 清脂、通便 等作用,尤 其适合女性 。薰衣草具 有醒脑提神 的效果,能 增强脑部的 功能。13 .洛神花茶 。洛神花茶 具有减肥瘦 身、调节血 脂、促进新 陈代谢、消 除体内多余 脂肪的作用 ,特别适合 女性。同时 ,洛神花茶 还能调节水 分代谢,帮 助消除水肿 。14.黄 芪桂圆红枣 茶。黄芪桂 圆红枣茶适 合夏天养生 ,因为其补 气养血、安 神安神养心 的功效,特 别适合女性 。同时,桂 圆和枸杞都 有补益心脾 、养血安神 的功效,而 黄芪则能补 气养血、增 强体力。1 5.槐花茶 。夏天喝槐 花茶最好养 生女人。槐 花茶具有清 肝凉血、清 热降压的作 用,特别适 合女性血热 、大便干燥 、眼睛干涩 等问题。此 外,槐花茶 还有止血降 压的功效, 适合血压高 的人喝。1 6.柠檬茶 。夏天喝柠 檬茶最好养 生女人。柠 檬茶酸甜开 胃,可以提 升食欲、促 进消化。柠 檬含有维生 素C和纤维 素,对美容 养颜、润肠 通便有作用 。17.荷 叶茶。荷叶 茶是夏天喝 最好养生女 人花茶。荷 叶茶具有促 进新陈代谢 、清除肠道 脂肪的作用 ,但要注意 荷叶具有收 涩止血,女 性在经期不 宜饮用。1 8.桃花薄 荷茶。夏天 喝桃花薄荷 茶最好养生 女人。桃花 和薄荷都是 夏季花茶的 优选,它们 有清热解毒 、散风祛火 、舒缓胃痛 等功效。而 薄荷茶则能 清新口气、 提神醒脑, 对于女性来 说尤其适合 。19.勿 忘我花茶。 夏天喝勿忘 我花茶最好 养生女人。 勿忘我花茶 可以预防痘 痘,调节生 理问题,让 肌肤保持亮 白。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
养生养肤花茶搭配
养生养肤花茶搭配
枸杞:性平味甘。
红枣:性温味甘。
金银花:性寒味甘。
益母草:性寒味苦辛。
玫瑰花:性温味甘微苦 。
柠檬:性平味甘酸。
山楂:性微温,味甘酸。
荷叶: 性平味苦。
茉莉花:性温味辛甘。
杭白菊:性寒味辛甘苦。
胎菊:性微寒,味辛甘苦。
金盏花:性平甘中微苦。
红糖:性温味甘。
当归:性温味辛。
桂圆:性热味甘。
桂花:性温味辛。
一、暖宫补气茶
红枣+桂园+枸杞+红糖
功效:
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。
用量:
红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。
做法:
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
二、清热祛痘茶
山楂+荷叶+红枣
用量:
山植5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
做法:
将500ML 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
三、补血调经茶
当归+川营+益母草
用量:
当归60克,川尊10克,益母草45克。
做法:
将药物研磨称碎末,放在沸水中冲茶或者在沸水中稍微煮煮,一天一次,坚持时间不低于五天。
四、清肝明目茶
茉莉花+菊花+枸杞
用量:
杭菊花10克、茉莉花10克、枸杞10克。
做法:
1、用凉开水将枸杞洗干净。
2、把适量的茉莉、菊花、枸杞放入带盖的杯子。
3、倒开水,然后盖上盖子闷5-8分钟,即可饮用。
五、美容养颜茶
玫瑰花+柠檬+红枣+蜂蜜
功效:
玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美
用量:
玫瑰花若干、柠檬干1个、蜂蜜和红枣适量。
做法:
1、玫瑰花、干柠檬和红枣用开水冲一下,沥干水分。
2、放茶壶内,倒入适量开水,焖几分钟可饮用。
3、饮用时也可调入蜂蜜。
养生养肤花茶搭配
养生养肤花茶搭配
枸杞:性平味甘。
红枣:性温味甘。
金银花:性寒味甘。
益母草:性寒味苦辛。
玫瑰花:性温味甘微苦 。
柠檬:性平味甘酸。
山楂:性微温,味甘酸。
荷叶: 性平味苦。
茉莉花:性温味辛甘。
杭白菊:性寒味辛甘苦。
胎菊:性微寒,味辛甘苦。
金盏花:性平甘中微苦。
红糖:性温味甘。
当归:性温味辛。
桂圆:性热味甘。
桂花:性温味辛。
一、暖宫补气茶
红枣+桂园+枸杞+红糖
功效:
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。
用量:
红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。
做法:
1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。
2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。
5、趁热饮用。
二、清热祛痘茶
山楂+荷叶+红枣
用量:
山植5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
做法:
将500ML 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
三、补血调经茶
当归+川营+益母草
用量:
当归60克,川尊10克,益母草45克。
做法:
将药物研磨称碎末,放在沸水中冲茶或者在沸水中稍微煮煮,一天一次,坚持时间不低于五天。
四、清肝明目茶
茉莉花+菊花+枸杞
用量:
杭菊花10克、茉莉花10克、枸杞10克。
做法:
1、用凉开水将枸杞洗干净。
2、把适量的茉莉、菊花、枸杞放入带盖的杯子。
3、倒开水,然后盖上盖子闷5-8分钟,即可饮用。
五、美容养颜茶
玫瑰花+柠檬+红枣+蜂蜜
功效:
玫瑰红枣枸杞茶拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美
用量:
玫瑰花若干、柠檬干1个、蜂蜜和红枣适量。
做法:
1、玫瑰花、干柠檬和红枣用开水冲一下,沥干水分。
2、放茶壶内,倒入适量开水,焖几分钟可饮用。
3、饮用时也可调入蜂蜜。
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