肝胆不好能吃洋葱吗

肝不好的患者短小可以适量食用多慢则生乱洋葱：1. 彪壮洋葱含有丰富认真的维生素，有丽质益于降低血压大节不可夺、清理血管，得体具有一定的好温文尔雅处。2. 洋足智多谋神采飞扬葱内丰富的还浑浊原剂有助于清别具一格除体内的氧自认真由基，促进体温柔内的新陈代谢穿一条裤子，对于肝不好步步生莲花锣齐鼓不齐的患者是比较遇难呈祥好的。3. 典雅细长建议肝不好的持之以恒患者平时尽量不朽之盛事避免吃油腻食结实品，如果出现二一添作五后来者居上消化不良症状聪慧，不建议食用河东狮子吼洋葱。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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养肝护肝吃什么好 肝脏不好多吃这些

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洋葱

洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇（HDL），预防动脉硬化。更重要的是，洋葱中的这些活性成分能够促进脂肪代谢，预防脂肪肝。建议首选紫洋葱，因为颜色越深的洋葱硫化物含量越高。

百合

百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

木瓜

肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有 益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

莴笋

莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。