南方医科大学南方医院。多吃柿子的好处和坏处。1. 适当吃柿子的好处：柿子富含维生素和碳水化合物，有清热润肺、生津止渴、健脾开胃等功效。2. 吃柿子的坏处：慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食用，且最好不要空腹吃，易导致结石。柿子中的果胶和鞣酸容易与蛋白质结合产生不溶性物质，导致胃结石；含有大量糖分，不宜多食，糖尿病患者更应避免；易与海鲜和高蛋白类食品发生反应，引发腹泻和肚痛。综上：多吃柿子有好处也有坏处，要适量食用，并注意个人身体情况和搭配食物的选择。
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柿子的坏处
柿子虽然营养丰富，但食用过多会对身体产生诸多坏处
💩便秘
柿子食用过多容易引起便秘。这对哺乳期尤其是产后的女性来说是非常不利的，便秘会引起食欲不振，导致营养不良，继而导致奶水不足，影响到婴儿的生长发育。
🤢胃柿石
柿子中含有鞣酸，能与胃酸、蛋白质等发生凝结，产生胃柿石，危害人体健康。
👩👦回奶和湿疹
女性哺乳期尤其是产后，应该避免食用生冷、过碱和过酸的食物，而柿子性凉，食用过多会引起回奶，也会导致婴儿湿疹。