中医说的节气养生是指什么

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节气养生的含义

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
节气养生是因时养生的表现形式，不同的节气有着不同的养生要求。节气养生是根据节气的变化和人体气血运行规律，提供在特定时间阶段养生方式的一种养生模式。节气养生充分体现因时制宜的中医养生观，能够很好地指导临床养生实际工作。

节气养生的含义